圖/文 沈唐

胖了一段時間，是因為我有一些不健康的生活習慣，最近正積極著手改善。

和忙不忙，是否中年發福都無關，不應該找尋任何藉口。

就像有些朋友身價頗豐，但穿著老土，這是欠缺時尚美感與生活品味，一旦意識到趕緊加強就好。

但如果你做什麼都不專業，這就是懶，在混日子，和率性而為與自在快活沒有任何關係。

我們總是給發胖、拖延、一事無成、粗糙生活等現象，找一些冠冕堂皇的理由，卻忘了人確實可以貌相這件事。

我們真的可以從一個人的外表，讀出許多現象。

怎麼知道呢？

除了透過ICU圖卡，我可以從你的皮膚、你的氣色、你的妝容、你的手指、你的穿著、你用的東西，甚至你翻皮包的樣子，這些都在默默訴說關於你的生活是怎麼樣在過的。

所以，別在關心你的人面前說謊，別把每一個體貼的人當作傻瓜，其實我們都心知肚明的很。

生命為何可以產生自發的動能？

關鍵就在你的底氣是否足夠！

當你自己能夠展翅高飛，擁有更好狀態，世間萬物就會不離不棄你，就算人生免不了坎坷風雨，你訴說的也是風調雨順。

所以親愛的，你現階段需要當作目標的事情還很多，例如塑身、養身、找尋事業第二春、更努力賺錢、變成更好的自己！

沈唐 我懂你

I See You.