FAQ

怎麼想要自己設計諮詢工具，然後再逐步推廣一套諮詢系統，大概是每個人對我感到最好奇的地方。

在我一直以來的生命經驗當中，接觸太多所謂會法術、通靈、異能的人，可能因為我對宇宙之間這些神秘知識感到興味盎然，自然物以類聚。這當中有些人是真的有本事，我無法證明，卻能心領神會；有些人是假的會，大家都知道，也不用我贅言。

至於我本人，說實話並沒有什麼特異功能，既不會手指頭識字，也不會用意念彎曲湯匙，但我擁有一顆敏感細膩的心，能夠很輕易察覺周圍人事物的變化，尤其對於一個人的起心動念。這就好像你給我看一顆種子，我能夠立刻告訴你它會發什麼芽，未來會長成什麼樣子。如果你覺得這種心理推演的能力，是一種特異功能，那麼我不反對你說我會「通靈」，也因此，我對於坊間所謂的「通靈人士」解讀，其實就是像我這種心思敏感的人，可以見微知著，並且具體描述出未來的樣態。

因此，我把自己這種心理推演的能力，以及腦海中浮現的每一幅片段畫面，親手繪製成一張張圖卡，每一張圖卡，都是一個能量訊息場，在向你傳遞與說明一個狀態，提醒你該注意的事，如何去做(How to do)，而不是問是非、好壞、對錯...這種二元論問題。

要知道，哪怕是一片樹葉，在這天地之間也有它的能量和姿態，就看你有沒有把心思關注在這上面。

我們平常被太多瑣事與雜務干擾，釐不清重點訊息，分不出優先順序，把人生過得庸碌難堪，所以設計「我懂你」圖卡(ICU Cards)，就是為了幫助你，看清楚事實真相。

現在的我，就認認真真地只做一種事，專注推廣「我懂你諮詢」這門善知識，然後依著自己興趣讀著世上一切有趣的書，並且與外界隨時保持知識性互動。

沈唐CandyShen
台灣政治大學中文系畢(雙主修心理)
上海交通大學管理學碩士(論文研究中國外資政策)
現為 上海/台灣 我懂你諮詢有限公司 創辦人
具備中國心理諮詢師執照
公司網站 www.ICUcard.com
FB粉絲頁：沈唐我懂你諮詢
https://www.facebook.com/ICUcards

 

「我懂你諮詢」，簡單來講，就是潛意識溝通。

純粹透過人腦意識與潛意識的運作，即可以準確判讀一個人的過去、現在、與未來。去了解每個行為背後，一定都有正面的動機，知道與接受這動機，才能引導一個人改變他的行為，所以在各種心理諮詢過程中，真正有價值的是「認知」。因此「我懂你諮詢」就是以沈唐老師所設計的「我懂你」圖卡(ICU Cards)作為諮詢工具，協助找出每個人的「認知取向」。

 

人們的抽象思維大多是隱喻(metaphor)的。隱喻就是用一個事物來理解另一個事物，例如，把愛比作旅程，意味著愛有一個開端，旅程有歡樂有辛苦，有意外的發現，愛也同樣如此。

而人們最初熟悉的事物是什麼呢？就是我們的身體。身體與這世界的互動，提供我們認識世界的最原始概念。例如，上下、左右、前後、高矮、遠近都是以身體為中心；冷、熱、溫、涼也是身體感受到的。以這些身體中心的原型概念為基礎，就發展出更抽象的概念，如描述情感狀態，我們使用了熱情、冷淡、興高采烈、死氣沉沉、精神高漲、趾高氣昂等等。以身體為中心，我們把上面的、接近的視為積極的；把下面的、遠離我們的，視為消極的，所以有了提拔、貶低、親密、疏遠、中心、邊緣等術語。這些術語追根溯源都與身體的位置或活動有關。

「我懂你」圖卡(ICU Cards)的許多意涵都是隱喻卻具象，即採用我們熟悉的事物去理解不熟悉的事物，這就是一種認知過程。

 

因為任何的諮詢方式，都必須與時俱進，有效果最重要，才能贏得客戶和學員的信服與支持！

在西方，使用圖像作為心理諮詢工具早已被廣泛使用。犯罪心理學甚至會因為你所關注的焦點不同，而判斷你的心理為正常或異常。

在東方玄學中，「測命」與「測機」是兩大系統。前者多需要你的個人基本資料做為判斷依據，例如：紫微斗數、鐵板神算、八字，依據這些資訊可以判斷一個人從出生到老死可能會發生的大事，例如：會不會讀書、有沒有官位、能否嫁娶、財富多寡、不同季節出生容易生什麼病痛、手足是否相助還是相殘、外出遷移有多大幫助…等各大項目，這些資訊在數千年來累積大量的統計樣本下，已經可以被歸納出一個邏輯系統。

但是「機運」自古難測，主要還是因為人的心性每天變化無窮，再加上人的能量高、低點有時並非取決於自己，而是由外在因緣際會所碰撞出的火花導致，例如我今天穿著新買的衣服出門(心情好，能量高)，卻遇到一個冒失鬼把咖啡灑在我身上，雖然看起來似乎很倒楣，人的能量有可能一下子被打入低點，但如果你事前可以預防，知道今天出門〝可能〞會有不好的事情發生，那麼就不容易受到外界擺布而以平常心出門，搞不好你還可以高EQ的對那冒失鬼微笑，將自己的能量維持在一個高水準的光譜上，「我懂你」圖卡(ICU Cards)就是幫助人們檢測能量，與潛意識產生同步，因此所謂的「測機」系統，在整個華人世界除了《易經》之外，就是沈唐老師所設計的「我懂你」諮詢系統。

 

在談潛意識溝通之前，應該先定義，我所認知的「潛意識」是什麼，彼此達成共識，我們在後續「我懂你」圖卡(ICU Cards)圖像解釋的過程，才能夠更進入狀況。

我認知的意識層次，分為表意識(Consciousness)和潛意識(Subconsciousness)。

表意識的定義在前面文字中，已經用「認知」即感知過程解釋，看、聽、嗅、感覺等活動，都是表意識的一個認知理解過程。例如：地上看到一疊錢，腦海會立刻做出許多反應，首先聯想過去有沒有碰到類似的撿錢經驗？是好還是不好的經驗呢？評估一下利弊得失以及法律、道德層面問題，最後就會作出一個「意識」決定。 

而潛意識卻不是這樣在運作的，長期生活實踐過程中，大腦已經自然產生了一個結論，會形成一種精神上的條件反射，一種值得自已相信的經驗激發，所以，同樣在地上看到一疊錢，潛意識裡覺得自己有偏財運的人，會毫無猶豫地立刻蹲下去撿起來，展現出旁若無人地自在(那些法律道德層面的問題，在當下是無法被「意識」思考運作的)；而潛意識中相信一分耕耘一分收獲信念的人，就不會貪這錢，甚至會在原地保護這疊錢，等待失主前來。

從精神醫學領域來看潛意識，我們已經知道人體的生理機能是完全不需要意識來控制的，呼吸系統、血液流動、腸胃消化、心臟脈搏跳動、腦下垂體賀爾蒙分泌、免疫系統防禦細菌病毒，潛意識就是一種生理本能，驅策著生理機械反應。潛意識本身的運作，已經把我們身體維護的很好，但有時候人會生病，是受到了意識的不當干擾，例如丈夫外遇的婦女容易得到乳癌，中年喪偶的男女容易罹患心血管疾病，這些都是因為受到意識干擾的狀況下，所產生各種憂鬱沮喪情緒影響了正常生理運作。

在了解潛意識是一種長期生活實踐過程中，大腦已經自然產生了一個慣性作用，會形成一種精神上的條件反射，一種值得自已相信的經驗之後，我們就可以透過一些方式與它溝通。

 

與潛意識溝通的方式有許多種，常見的有：視覺、聽覺、嗅覺溝通。

沈唐老師所設計的「我懂你」圖卡(ICU Cards)，就是從視覺角度，將圖卡中所呈現的各種圖像訊息，與潛意識做連結並且顯化來解決實際「意識」可能無法處理的問題，而後續所展開的62張圖像解釋，也是本網站線上體驗的精髓。

聽覺溝通，坊間有許多心靈音樂，多是訴求讓潛意識放輕鬆，這確實是有效果的。我在國中與高中階段學習英語，也是靠這種聽覺方式與潛意識做溝通，在睡覺期間或是閱讀其他科目過程中，讓書房內持續不斷地播放英文，將英語的熟練用法輸入潛意識。現在流行的催眠療法，我也會將它歸納在潛意識中的聽覺溝通，經由專業催眠師引導，帶我們進入與回溯潛意識的神秘國度。

嗅覺溝通，例如芳香療法，經由花朵萃取的香氛讓人的潛意識得到一種舒緩或暗示，於是玫瑰香味暗示閨房情趣、綠茶味道暗示一股清新氣質。或是聞到滷肉飯的味道，喚起潛意識對原生家庭的念想。

 

在東方玄學中，「測命」與「測機」是兩大系統。前者多需要你的個人基本資料做為判斷依據，例如：紫微斗數、鐵板神算、八字，依據這些資訊可以判斷一個人從出生到老死可能會發生的大事，例如：會不會讀書、有沒有官位、能否嫁娶、財富多寡、不同季節出生容易生什麼病痛、手足是否相助還是相殘、外出遷移有多大幫助…等各大項目，這些資訊在數千年來累積大量的統計樣本下，已經可以被歸納出一個邏輯系統。

但是「機運」自古難測，主要還是因為人的心性每天變化無窮，再加上人的能量高、低點有時並非取決於自己，而是由外在因緣際會所碰撞出的火花導致，例如我今天穿著新買的衣服出門(心情好，能量高)，卻遇到一個冒失鬼把咖啡灑在我身上，雖然看起來似乎很倒楣，人的能量有可能一下子被打入低點，但如果你事前可以預防，知道今天出門〝可能〞會有不好的事情發生，那麼就不容易受到外界擺布而以平常心出門，搞不好你還可以高EQ的對那冒失鬼微笑，將自己的能量維持在一個高水準的光譜上，「我懂你」圖卡(ICU Cards)就是幫助人們檢測能量，與潛意識產生同步，因此所謂的「測機」系統，在整個華人世界除了《易經》之外，就是沈唐老師所設計的「我懂你」諮詢系統。

以下舉一個實際的故事，是我在執行潛意識溝通經驗裡頭，真實面臨到的。這樣大家對於所謂的「潛意識溝通」就不會覺得這麼有距離，或是太學術理論。

客人問我，如果被算出命中有「劫煞」，該怎麼辦？！

他問的，是一關死劫，不論哪家學派，幾乎都算出在某個歲數，他會死於橫禍。
事實上，我也從他的潛意識當中，讀出死亡訊息(ICU圖卡顯示)。那並不是災難的形像如影隨形，而是一種恐懼的意識瀰漫著。

中國傳統命理，用於預測未來，準確率幾乎高達八成，但是極少數能夠幫助你改變命運。
你會想問，究竟有沒有「命運」這回事？
如果有，為何每個人帶著一套命運劇本而來，演一場已經預設好的戲？這有甚麼意義、有什麼樂趣？
我們的自由意志是不是顯得使不上什麼力，而渺小可憐？
如果命運可以被算出，那未來應該就不叫「未來」才是。
還是未來真的沒有發生過？若沒有發生，為何可以被預測？

這些問題，我個人認為，其實可以歸結到「潛意識溝通」當中，在你所出生的家庭環境與男女性別，以及先天底氣是否健康，這一開始就賦予你不同的「命運」(DNA)走向，其實也就是家族潛意識的設定。

例如出生官祿家庭，被賦予的可能就是接班、傳承。

出生貧窮家庭、甚至一出生成為棄嬰的孩子，潛意識當中就會覺得凡事需要靠自己(六親無助)，如果生命本質不夠強悍，很容易夭折。

男女性別更不用說，集體社會所造就的性別形象，好像男人穿裙子就是異類，這是一種歧見。

而為何有一出生就貧富貴賤的差別，這不過就是偶然，是一種隨機。

當然，這是我自己的觀察。

一個人的心力，無法改變集體潛意識，簡單講，你不能用想像的，讓所有人看一眼就愛上你。
因為這些慾望，牽涉到其他意識(或所謂的自由意志)，除非，這麼做是有意義的，例如讓彼此生存更圓滿。

要知道，潛意識的存在是被設計來保護我們的。

故事敘述到這裡，我確實不曉得為何命理可以計算出一個人將死於橫禍，知道了有甚麼意義呢？或許這是因果，但因果怎麼又會因循相報無休呢？

不過因為真實讀出對方內心的恐懼，也看到顯現出的能量低點，太太也為此與他離婚了，依照我曾經助印的善書《了凡四訓》提及的造命、改命方法，其實心懷慈悲，多做善事，在潛意識就會產生風生水起的運轉，就算福雖未至，至少禍已遠離。

我們生活有九成以上是屬於潛意識在運作的範疇，因此無法利用這種力量的人，生活範疇將變得狹小，遇到事情也比較僵化，無法靈活應變，這樣真的很糟踏天賦的原始功能。

潛意識絕對可以經由學習來與它溝通，並且與意識整合、運用。

一個人的能耐與本事，與他運用潛意識溝通的能力成正比。

 

物理學家認為：『凡是週期性出現的事，就可以被觀察、被分析。』

這樣說吧，有開車的朋友，請問開車的經驗當中，是否曾經有擦撞過人或物？

如果這是必然會發生的事，那麼，我們就希望在事件發生時，可以將彼此損傷狀態降至最低。

而生、老、病、死是人的大週期性，這漫長數十年的生命過程可以被觀察、被分析，一旦統計的樣本量大了，當然就成了一套「系統」。

「我懂你諮詢」就是讓學員明白，生命裡許多的碰撞，對我們當事人來說或許是第一次發生，但諮詢別人的意見以及請求協助，發現早有人有類似的經驗，因而得到解答或是解脫，這就是方法論。

每個人的成長史，都被打造成一把心理密室的鑰匙，作為一個心理諮詢工作者若想打開一個人的心結，必須去捕捉來諮詢者心理的隱晦訊息。

不同的人因為對世界的理解不同，同樣的圖像畫面會有不同的象徵意義。

「我懂你」圖卡(ICU Cards)反映出類似生命探索的本質，面對各種經驗上的改變時，這62張圖像有助於解釋這些變化的各個階段有甚麼不同。

 

之所以把潛意識溝通圖卡中文取名叫做「我懂你」，因為當你有機會親眼看到我所設計的畫面時，你會驚訝於怎麼會與你的現實生活場景，如此貼合，根本不用我多說什麼，你也會覺得「啊，我真的好懂你」！

我懂你I See You讀音與ICU相同，因此將潛意識溝通圖卡英文取名為「ICU Cards」也是希望當我們面臨各種人生抉擇難題時，能夠自己救助照護自己，再也不需要六神無主、求神問卜、徬徨無助。

 

圖卡所呈現的這些片段訊息，之所以能夠與我們生活，產生如此契合的相應過程，其實這種「同步」與「巧合」的現象，從古至今，千百年來一直存在，有句成語叫做「說曹操，曹操就到」，就是在描述這種現象。作為古典命定理論源流的《易經》，就是「同步化」理論的東方先驅。

而瑞士心理學家榮格(Carl Gustav Jung)發現這現象之後，創造了一個名詞，叫做Synchronicity，就是用來解釋這宇宙之間奇妙難喻的非因果性的偶然現象。白話來說，Synchronicity「共時性」(同步)是指自然事物間的關係，特別是在「心」與「物」之間—內心感知的事件與外界現實會互相呼應，即是圖像反映潛意識的投射原理。所以許多人說沈唐老師很厲害，很神準，預測未來能夠精準掌握，這不過就是巧合罷了。

 

所有圖像的訊息呈現，只是將一個人內心的感受，藉由外在的一個工具，具體呈現出來，專業的諮詢師可以針對這個工具所呈現出的訊息，做出合理的判斷與推論，一望即知當事人內心的情緒與感受，有時候當事人的頭腦也說不清楚事實真相，我們卻可以從ICU圖卡裡面看出來，而這就是潛意識當中的訊息，透過視覺工具呈現於外的「共時性」Synchronicity。

一次潛意識溝通，時間最多兩小時(溝通時間太久你與老師都會很累)，是由當事人告訴老師他想探詢的問題是什麼，例如「我要更快樂」、「想換工作」、「投資理財」或是一些不知如何做抉擇的問題等，老師直接與當事人進入主題來釐清楚心理問題。如果一次就可以解決，當然希望如此。完全視當事人的需求而定。

其實自己就可以與自己的潛意識溝通。

透過本網站線上體驗，你可以快速感受到ICU圖卡帶給你的心靈契合。

沈唐老師當初在設計《潛意識溝通圖卡》的時候，就是希望可以幫助每個來諮詢的人，透過一個工具，讓當事人看到自己的狀況。

但是自己看自己，主觀意識層次仍有盲區與誤區，哪怕潛意識的訊息真實不虛，意識頭腦也會以偏概全的解讀出自己想要的答案，因此完整的學習整套ICU圖卡工具與應用，其實是有必要的，一旦學習完之後，很多情緒現象就了然於心，可以終身反覆應用與實踐，跳脫情緒的囚籠，才有辦法感受生命的起承轉合。

 

需要。畢竟潛意識中的訊息量巨大，老師會協助你釐清問題的細節，直入核心，不會在周圍的無意義問題上打轉。

你不一定要講什麼具體感受，但必須要讓老師知道問題的方向是什麼，例如身體健康狀況的檢測，老師會建議由專業的醫療機構來做，但是可以從潛意識的訊息當中，知道如何面對疾病與病痛，這是潛意識溝通所能夠做的。

有時候，站在當事人立場，訴說的過程也是一種療癒，因此想要多多表達也是可以的，老師會從敘述過程中發現更多虛/實的現象。

 

潛意識溝通不是在「解決單一個問題」，而是一種看待生命的過程，進而發展一些能力去看待問題，與之共處，學習如何在生命不完美時、照顧自己的身心靈。就像老師在《情感我懂你》一書「10」《隨緣的愛》提到：『潛意識溝通不是為了得到一個想要的答案，然後期待人生從此一帆風順，畢竟每一個人的大腦運作都是相當獨特的存在，我無法回答每一個人的人生難題為何會出現，只有你自己才能夠細細欣賞這些生命中碰撞出的火花。』

老師可以協助你思考，分辨哪些才是對自己真正有幫助的訊息，省卻相當多的嘗試路徑，少走冤枉路，人生就會平順許多。老子說：『知人者智，自知者明』因此若處在無自知之明的狀態前來，潛意識溝通也可以帶你進入自我認知。

 

隨時隨地、無時無刻都可以與自己的潛意識做連結與溝通。

方法有很多種，我們可以透過網站的線上體驗、手邊的ICU圖卡來做練習，也可以用觀想、靜坐、調整呼吸、飲食習慣等方式來進行改善，時常與自己的潛意識做溝通，才能夠真正身心一致、表裡如一。

 

其實這與我們大腦裡面的「鏡像神經元」有關。我在2019.07.04於粉絲專頁寫的文章【樂觀必須是一種行為，不只是想法】，裡面提到：『對鏡子笑，笑久了你會真的感覺到開心』，這就是鏡像神經元造成的，因為模仿是最原始的學習開始。樂觀也是需要學習的。1960年代，諾貝爾醫學獎得主David H. Hubel與Torsten N. Wiesel發現，大腦有負責各種功能的神經元，卻沒有人想到有負責「模仿」的低層次神經元，我們還一直以為是透過思考、高層次的皮質才引導行為呢！ 

所以有時候遇到溝通問題，覺得對方怎麼這麼難溝通啊？！其實問題搞不好就像照鏡子一樣，看看你在鏡子裡面看到誰，究竟是誰難溝通呢？！

兩個人的互動，無論是夫妻、親子、朋友、同事、合作夥伴...，彼此之間的溝通經驗，都將促使神經連結，這也是為何在使用潛意識溝通圖卡時，你看到了訊息自然可以著手進行溝通的改善，畢竟改變自己比改變對方容易多了，更何況與自己的潛意識溝通，從潛意識裡來改變神經迴路更是一種不費力的改善過程。

我們每一個人的生命有限，因此透過大量閱讀、他人的經驗，引發鏡像神經元的活化，進而學習與精進，就如同站在巨人的肩膀上一樣，視野可以更加遼闊與宏觀。