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FAQ

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怎麼想要自己設計諮詢工具,然後再逐步推廣一套諮詢系統,大概是每個人對我感到最好奇的地方。

在我一直以來的生命經驗當中,接觸太多所謂會法術、通靈、異能的人,可能因為我對宇宙之間這些神秘知識感到興味盎然,自然物以類聚。這當中有些人是真的有本事,我無法證明,卻能心領神會;有些人是假的會,大家都知道,也不用我贅言。

至於我本人,說實話並沒有什麼特異功能,既不會手指頭識字,也不會用意念彎曲湯匙,但我擁有一顆敏感細膩的心,能夠很輕易察覺周圍人事物的變化,尤其對於一個人的起心動念。這就好像你給我看一顆種子,我能夠立刻告訴你它會發什麼芽,未來會長成什麼樣子。如果你覺得這種心理推演的能力,是一種特異功能,那麼我不反對你說我會「通靈」,也因此,我對於坊間所謂的「通靈人士」解讀,其實就是像我這種心思敏感的人,可以見微知著,並且具體描述出未來的樣態。

因此,我把自己這種心理推演的能力,以及腦海中浮現的每一幅片段畫面,親手繪製成一張張圖卡,每一張圖卡,都是一個能量訊息場,在向你傳遞與說明一個狀態,提醒你該注意的事,如何去做(How to do),而不是問是非、好壞、對錯...這種二元論問題。

要知道,哪怕是一片樹葉,在這天地之間也有它的能量和姿態,就看你有沒有把心思關注在這上面。

我們平常被太多瑣事與雜務干擾,釐不清重點訊息,分不出優先順序,把人生過得庸碌難堪,所以設計「我懂你」圖卡(ICU Cards),就是為了幫助你,看清楚事實真相。

現在的我,就認認真真地只做一種事,專注推廣「我懂你諮詢」這門善知識,然後依著自己興趣讀著世上一切有趣的書,並且與外界隨時保持知識性互動。

沈唐CandyShen
台灣政治大學中文系畢(雙主修心理)
上海交通大學管理學碩士(論文研究中國外資政策)
現為 上海/台灣 我懂你諮詢有限公司 創辦人
具備中國心理諮詢師執照
公司網站 www.ICUcard.com
FB粉絲頁:沈唐我懂你諮詢
https://www.facebook.com/ICUcards

 

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「我懂你諮詢」,簡單來講,就是潛意識溝通。

純粹透過人腦意識與潛意識的運作,即可以準確判讀一個人的過去、現在、與未來。去了解每個行為背後,一定都有正面的動機,知道與接受這動機,才能引導一個人改變他的行為,所以在各種心理諮詢過程中,真正有價值的是「認知」。因此「我懂你諮詢」就是以沈唐老師所設計的「我懂你」圖卡(ICU Cards)作為諮詢工具,協助找出每個人的「認知取向」。

 

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人們的抽象思維大多是隱喻(metaphor)的。隱喻就是用一個事物來理解另一個事物,例如,把愛比作旅程,意味著愛有一個開端,旅程有歡樂有辛苦,有意外的發現,愛也同樣如此。

而人們最初熟悉的事物是什麼呢?就是我們的身體。身體與這世界的互動,提供我們認識世界的最原始概念。例如,上下、左右、前後、高矮、遠近都是以身體為中心;冷、熱、溫、涼也是身體感受到的。以這些身體中心的原型概念為基礎,就發展出更抽象的概念,如描述情感狀態,我們使用了熱情、冷淡、興高采烈、死氣沉沉、精神高漲、趾高氣昂等等。以身體為中心,我們把上面的、接近的視為積極的;把下面的、遠離我們的,視為消極的,所以有了提拔、貶低、親密、疏遠、中心、邊緣等術語。這些術語追根溯源都與身體的位置或活動有關。

「我懂你」圖卡(ICU Cards)的許多意涵都是隱喻卻具象,即採用我們熟悉的事物去理解不熟悉的事物,這就是一種認知過程。

 

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因為任何的諮詢方式,都必須與時俱進,有效果最重要,才能贏得客戶和學員的信服與支持!

在西方,使用圖像作為心理諮詢工具早已被廣泛使用。犯罪心理學甚至會因為你所關注的焦點不同,而判斷你的心理為正常或異常。

在東方玄學中,「測命」與「測機」是兩大系統。前者多需要你的個人基本資料做為判斷依據,例如:紫微斗數、鐵板神算、八字,依據這些資訊可以判斷一個人從出生到老死可能會發生的大事,例如:會不會讀書、有沒有官位、能否嫁娶、財富多寡、不同季節出生容易生什麼病痛、手足是否相助還是相殘、外出遷移有多大幫助…等各大項目,這些資訊在數千年來累積大量的統計樣本下,已經可以被歸納出一個邏輯系統。

但是「機運」自古難測,主要還是因為人的心性每天變化無窮,再加上人的能量高、低點有時並非取決於自己,而是由外在因緣際會所碰撞出的火花導致,例如我今天穿著新買的衣服出門(心情好,能量高),卻遇到一個冒失鬼把咖啡灑在我身上,雖然看起來似乎很倒楣,人的能量有可能一下子被打入低點,但如果你事前可以預防,知道今天出門〝可能〞會有不好的事情發生,那麼就不容易受到外界擺布而以平常心出門,搞不好你還可以高EQ的對那冒失鬼微笑,將自己的能量維持在一個高水準的光譜上,「我懂你」圖卡(ICU Cards)就是幫助人們檢測能量,與潛意識產生同步,因此所謂的「測機」系統,在整個華人世界除了《易經》之外,就是沈唐老師所設計的「我懂你」諮詢系統。

 

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在談潛意識溝通之前,應該先定義,我所認知的「潛意識」是什麼,彼此達成共識,我們在後續「我懂你」圖卡(ICU Cards)圖像解釋的過程,才能夠更進入狀況。

我認知的意識層次,分為表意識(Consciousness)和潛意識(Subconsciousness)。

表意識的定義在前面文字中,已經用「認知」即感知過程解釋,看、聽、嗅、感覺等活動,都是表意識的一個認知理解過程。例如:地上看到一疊錢,腦海會立刻做出許多反應,首先聯想過去有沒有碰到類似的撿錢經驗?是好還是不好的經驗呢?評估一下利弊得失以及法律、道德層面問題,最後就會作出一個「意識」決定。 

而潛意識卻不是這樣在運作的,長期生活實踐過程中,大腦已經自然產生了一個結論,會形成一種精神上的條件反射,一種值得自已相信的經驗激發,所以,同樣在地上看到一疊錢,潛意識裡覺得自己有偏財運的人,會毫無猶豫地立刻蹲下去撿起來,展現出旁若無人地自在(那些法律道德層面的問題,在當下是無法被「意識」思考運作的);而潛意識中相信一分耕耘一分收獲信念的人,就不會貪這錢,甚至會在原地保護這疊錢,等待失主前來。

從精神醫學領域來看潛意識,我們已經知道人體的生理機能是完全不需要意識來控制的,呼吸系統、血液流動、腸胃消化、心臟脈搏跳動、腦下垂體賀爾蒙分泌、免疫系統防禦細菌病毒,潛意識就是一種生理本能,驅策著生理機械反應。潛意識本身的運作,已經把我們身體維護的很好,但有時候人會生病,是受到了意識的不當干擾,例如丈夫外遇的婦女容易得到乳癌,中年喪偶的男女容易罹患心血管疾病,這些都是因為受到意識干擾的狀況下,所產生各種憂鬱沮喪情緒影響了正常生理運作。

在了解潛意識是一種長期生活實踐過程中,大腦已經自然產生了一個慣性作用,會形成一種精神上的條件反射,一種值得自已相信的經驗之後,我們就可以透過一些方式與它溝通。

 

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與潛意識溝通的方式有許多種,常見的有:視覺、聽覺、嗅覺溝通。

沈唐老師所設計的「我懂你」圖卡(ICU Cards),就是從視覺角度,將圖卡中所呈現的各種圖像訊息,與潛意識做連結並且顯化來解決實際「意識」可能無法處理的問題,而後續所展開的62張圖像解釋,也是本網站線上體驗的精髓。

聽覺溝通,坊間有許多心靈音樂,多是訴求讓潛意識放輕鬆,這確實是有效果的。我在國中與高中階段學習英語,也是靠這種聽覺方式與潛意識做溝通,在睡覺期間或是閱讀其他科目過程中,讓書房內持續不斷地播放英文,將英語的熟練用法輸入潛意識。現在流行的催眠療法,我也會將它歸納在潛意識中的聽覺溝通,經由專業催眠師引導,帶我們進入與回溯潛意識的神秘國度。

嗅覺溝通,例如芳香療法,經由花朵萃取的香氛讓人的潛意識得到一種舒緩或暗示,於是玫瑰香味暗示閨房情趣、綠茶味道暗示一股清新氣質。或是聞到滷肉飯的味道,喚起潛意識對原生家庭的念想。

 

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在東方玄學中,「測命」與「測機」是兩大系統。前者多需要你的個人基本資料做為判斷依據,例如:紫微斗數、鐵板神算、八字,依據這些資訊可以判斷一個人從出生到老死可能會發生的大事,例如:會不會讀書、有沒有官位、能否嫁娶、財富多寡、不同季節出生容易生什麼病痛、手足是否相助還是相殘、外出遷移有多大幫助…等各大項目,這些資訊在數千年來累積大量的統計樣本下,已經可以被歸納出一個邏輯系統。

但是「機運」自古難測,主要還是因為人的心性每天變化無窮,再加上人的能量高、低點有時並非取決於自己,而是由外在因緣際會所碰撞出的火花導致,例如我今天穿著新買的衣服出門(心情好,能量高),卻遇到一個冒失鬼把咖啡灑在我身上,雖然看起來似乎很倒楣,人的能量有可能一下子被打入低點,但如果你事前可以預防,知道今天出門〝可能〞會有不好的事情發生,那麼就不容易受到外界擺布而以平常心出門,搞不好你還可以高EQ的對那冒失鬼微笑,將自己的能量維持在一個高水準的光譜上,「我懂你」圖卡(ICU Cards)就是幫助人們檢測能量,與潛意識產生同步,因此所謂的「測機」系統,在整個華人世界除了《易經》之外,就是沈唐老師所設計的「我懂你」諮詢系統。

以下舉一個實際的故事,是我在執行潛意識溝通經驗裡頭,真實面臨到的。這樣大家對於所謂的「潛意識溝通」就不會覺得這麼有距離,或是太學術理論。

客人問我,如果被算出命中有「劫煞」,該怎麼辦?!

他問的,是一關死劫,不論哪家學派,幾乎都算出在某個歲數,他會死於橫禍。
事實上,我也從他的潛意識當中,讀出死亡訊息(ICU圖卡顯示)。那並不是災難的形像如影隨形,而是一種恐懼的意識瀰漫著。

中國傳統命理,用於預測未來,準確率幾乎高達八成,但是極少數能夠幫助你改變命運。
你會想問,究竟有沒有「命運」這回事?
如果有,為何每個人帶著一套命運劇本而來,演一場已經預設好的戲?這有甚麼意義、有什麼樂趣?
我們的自由意志是不是顯得使不上什麼力,而渺小可憐?
如果命運可以被算出,那未來應該就不叫「未來」才是。
還是未來真的沒有發生過?若沒有發生,為何可以被預測?

這些問題,我個人認為,其實可以歸結到「潛意識溝通」當中,在你所出生的家庭環境與男女性別,以及先天底氣是否健康,這一開始就賦予你不同的「命運」(DNA)走向,其實也就是家族潛意識的設定。

例如出生官祿家庭,被賦予的可能就是接班、傳承。

出生貧窮家庭、甚至一出生成為棄嬰的孩子,潛意識當中就會覺得凡事需要靠自己(六親無助),如果生命本質不夠強悍,很容易夭折。

男女性別更不用說,集體社會所造就的性別形象,好像男人穿裙子就是異類,這是一種歧見。

而為何有一出生就貧富貴賤的差別,這不過就是偶然,是一種隨機。

當然,這是我自己的觀察。

一個人的心力,無法改變集體潛意識,簡單講,你不能用想像的,讓所有人看一眼就愛上你。
因為這些慾望,牽涉到其他意識(或所謂的自由意志),除非,這麼做是有意義的,例如讓彼此生存更圓滿。

要知道,潛意識的存在是被設計來保護我們的。

故事敘述到這裡,我確實不曉得為何命理可以計算出一個人將死於橫禍,知道了有甚麼意義呢?或許這是因果,但因果怎麼又會因循相報無休呢?

不過因為真實讀出對方內心的恐懼,也看到顯現出的能量低點,太太也為此與他離婚了,依照我曾經助印的善書《了凡四訓》提及的造命、改命方法,其實心懷慈悲,多做善事,在潛意識就會產生風生水起的運轉,就算福雖未至,至少禍已遠離。

我們生活有九成以上是屬於潛意識在運作的範疇,因此無法利用這種力量的人,生活範疇將變得狹小,遇到事情也比較僵化,無法靈活應變,這樣真的很糟踏天賦的原始功能。

潛意識絕對可以經由學習來與它溝通,並且與意識整合、運用。

一個人的能耐與本事,與他運用潛意識溝通的能力成正比。

 

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物理學家認為:『凡是週期性出現的事,就可以被觀察、被分析。』

這樣說吧,有開車的朋友,請問開車的經驗當中,是否曾經有擦撞過人或物?

如果這是必然會發生的事,那麼,我們就希望在事件發生時,可以將彼此損傷狀態降至最低。

而生、老、病、死是人的大週期性,這漫長數十年的生命過程可以被觀察、被分析,一旦統計的樣本量大了,當然就成了一套「系統」。

「我懂你諮詢」就是讓學員明白,生命裡許多的碰撞,對我們當事人來說或許是第一次發生,但諮詢別人的意見以及請求協助,發現早有人有類似的經驗,因而得到解答或是解脫,這就是方法論。

每個人的成長史,都被打造成一把心理密室的鑰匙,作為一個心理諮詢工作者若想打開一個人的心結,必須去捕捉來諮詢者心理的隱晦訊息。

不同的人因為對世界的理解不同,同樣的圖像畫面會有不同的象徵意義。

「我懂你」圖卡(ICU Cards)反映出類似生命探索的本質,面對各種經驗上的改變時,這62張圖像有助於解釋這些變化的各個階段有甚麼不同。

 

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之所以把潛意識溝通圖卡中文取名叫做「我懂你」,因為當你有機會親眼看到我所設計的畫面時,你會驚訝於怎麼會與你的現實生活場景,如此貼合,根本不用我多說什麼,你也會覺得「啊,我真的好懂你」!

我懂你I See You讀音與ICU相同,因此將潛意識溝通圖卡英文取名為「ICU Cards」也是希望當我們面臨各種人生抉擇難題時,能夠自己救助照護自己,再也不需要六神無主、求神問卜、徬徨無助。

 

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圖卡所呈現的這些片段訊息,之所以能夠與我們生活,產生如此契合的相應過程,其實這種「同步」與「巧合」的現象,從古至今,千百年來一直存在,有句成語叫做「說曹操,曹操就到」,就是在描述這種現象。作為古典命定理論源流的《易經》,就是「同步化」理論的東方先驅。

而瑞士心理學家榮格(Carl Gustav Jung)發現這現象之後,創造了一個名詞,叫做Synchronicity,就是用來解釋這宇宙之間奇妙難喻的非因果性的偶然現象。白話來說,Synchronicity「共時性」(同步)是指自然事物間的關係,特別是在「心」與「物」之間—內心感知的事件與外界現實會互相呼應,即是圖像反映潛意識的投射原理。所以許多人說沈唐老師很厲害,很神準,預測未來能夠精準掌握,這不過就是巧合罷了。

 

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所有圖像的訊息呈現,只是將一個人內心的感受,藉由外在的一個工具,具體呈現出來,專業的諮詢師可以針對這個工具所呈現出的訊息,做出合理的判斷與推論,一望即知當事人內心的情緒與感受,有時候當事人的頭腦也說不清楚事實真相,我們卻可以從ICU圖卡裡面看出來,而這就是潛意識當中的訊息,透過視覺工具呈現於外的「共時性」Synchronicity。

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一次潛意識溝通,時間最多兩小時(溝通時間太久你與老師都會很累),是由當事人告訴老師他想探詢的問題是什麼,例如「我要更快樂」、「想換工作」、「投資理財」或是一些不知如何做抉擇的問題等,老師直接與當事人進入主題來釐清楚心理問題。如果一次就可以解決,當然希望如此。完全視當事人的需求而定。

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其實自己就可以與自己的潛意識溝通。

透過本網站線上體驗,你可以快速感受到ICU圖卡帶給你的心靈契合。

沈唐老師當初在設計《潛意識溝通圖卡》的時候,就是希望可以幫助每個來諮詢的人,透過一個工具,讓當事人看到自己的狀況。

但是自己看自己,主觀意識層次仍有盲區與誤區,哪怕潛意識的訊息真實不虛,意識頭腦也會以偏概全的解讀出自己想要的答案,因此完整的學習整套ICU圖卡工具與應用,其實是有必要的,一旦學習完之後,很多情緒現象就了然於心,可以終身反覆應用與實踐,跳脫情緒的囚籠,才有辦法感受生命的起承轉合。

 

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需要。畢竟潛意識中的訊息量巨大,老師會協助你釐清問題的細節,直入核心,不會在周圍的無意義問題上打轉。

你不一定要講什麼具體感受,但必須要讓老師知道問題的方向是什麼,例如身體健康狀況的檢測,老師會建議由專業的醫療機構來做,但是可以從潛意識的訊息當中,知道如何面對疾病與病痛,這是潛意識溝通所能夠做的。

有時候,站在當事人立場,訴說的過程也是一種療癒,因此想要多多表達也是可以的,老師會從敘述過程中發現更多虛/實的現象。

 

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潛意識溝通不是在「解決單一個問題」,而是一種看待生命的過程,進而發展一些能力去看待問題,與之共處,學習如何在生命不完美時、照顧自己的身心靈。就像老師在《情感我懂你》一書「10」《隨緣的愛》提到:『潛意識溝通不是為了得到一個想要的答案,然後期待人生從此一帆風順,畢竟每一個人的大腦運作都是相當獨特的存在,我無法回答每一個人的人生難題為何會出現,只有你自己才能夠細細欣賞這些生命中碰撞出的火花。』

老師可以協助你思考,分辨哪些才是對自己真正有幫助的訊息,省卻相當多的嘗試路徑,少走冤枉路,人生就會平順許多。老子說:『知人者智,自知者明』因此若處在無自知之明的狀態前來,潛意識溝通也可以帶你進入自我認知。

 

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隨時隨地、無時無刻都可以與自己的潛意識做連結與溝通。

方法有很多種,我們可以透過網站的線上體驗、手邊的ICU圖卡來做練習,也可以用觀想、靜坐、調整呼吸、飲食習慣等方式來進行改善,時常與自己的潛意識做溝通,才能夠真正身心一致、表裡如一。

 

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在諮詢過程中,時常有同學會問我:『老師,手上這一張圖卡,到底是指他(對方),還是我的狀況啊?』
我都會先反問諮詢者:『你究竟想要知道什麼!』

『想要知道什麼訊息』,這訊息對我產生何種意義,這才是我們做潛意識溝通的根本關鍵。

如果你沒有明確要溝通的人、事、物標的項目,那麼就算只抽取了一張圖卡,所得到的訊息你恐怕也無法明確解讀其意義。

這狀況就像我告訴你明天高雄可能會下大雨(機率高達八成),但如果你沒有要出發前往高雄旅行或辦事,就算「下大雨」訊息明確,對你也沒有產生任何意義。頂多在明天發現高雄真的下了大雨,心裡覺得沈唐老師以及ICU圖卡很厲害而已。

因此抽圖不需要貪多,心裡先有明確想要溝通的人事物,然後一次抽一張即可。

 

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其實這與我們大腦裡面的「鏡像神經元」有關。我在2019.07.04於粉絲專頁寫的文章【樂觀必須是一種行為,不只是想法】,裡面提到:『對鏡子笑,笑久了你會真的感覺到開心』,這就是鏡像神經元造成的,因為模仿是最原始的學習開始。樂觀也是需要學習的。1960年代,諾貝爾醫學獎得主David H. Hubel與Torsten N. Wiesel發現,大腦有負責各種功能的神經元,卻沒有人想到有負責「模仿」的低層次神經元,我們還一直以為是透過思考、高層次的皮質才引導行為呢! 

所以有時候遇到溝通問題,覺得對方怎麼這麼難溝通啊?!其實問題搞不好就像照鏡子一樣,看看你在鏡子裡面看到誰,究竟是誰難溝通呢?!

兩個人的互動,無論是夫妻、親子、朋友、同事、合作夥伴...,彼此之間的溝通經驗,都將促使神經連結,這也是為何在使用潛意識溝通圖卡時,你看到了訊息自然可以著手進行溝通的改善,畢竟改變自己比改變對方容易多了,更何況與自己的潛意識溝通,從潛意識裡來改變神經迴路更是一種不費力的改善過程。

我們每一個人的生命有限,因此透過大量閱讀、他人的經驗,引發鏡像神經元的活化,進而學習與精進,就如同站在巨人的肩膀上一樣,視野可以更加遼闊與宏觀。