圖/文 沈唐

「我是不是因為受到潛意識影響，才這麼做？」

「為什麼他會這樣傷害我呢？」

「為什麼我不敢對太太說出心裡真正的想法，我在害怕什麼呢？」

人們不會對刷牙、洗臉這種生活瑣事提出關於潛意識的問題，卻會對苦惱的複雜事件產生質疑，彷彿頭腦解釋不清楚的事情，推給潛意識出狀況，一切就輕鬆多了。

其實我們很多行為都是與大腦的神經迴路產生了「慣性」有關。這當然屬於潛意識運作的範疇。但一直在講腦神經迴路，同學們看了恐怕先腦神經疲乏，所以今天這一篇文，我們來談談如何應用ICU圖卡的「鏡像原理」做潛意識溝通，不只是可以觀察對方的現象，也在幫自己校正所處的人事位置，找回初心。

腦海中想像著對方的樣貌，越具體越好，就像照鏡子一樣，把枝微細節全部投射出，抽出來的圖，本身就有「鏡像」意義。

因為有你，才有對方。因為你這樣做，才有對方的回應訊息。所以對方的問題，其實就是你的問題。這也是為何我們可以透過ICU潛意識溝通圖卡，回答你心裡所想溝通的人事物。

ICU圖卡「3」，畫中人物是沈唐老師，同學們總認為因為畫了老師，所以這一張應該是「王牌」，代表什麼都好，福祿壽喜豐盛。

其實，畫中的我是微笑靜坐於煩惱之中。這是我一直要學習面對的課題，要解決煩惱就要成為煩惱的一部分，與煩惱合而為一。有時候一個人在書齋，我也會迷失了自己，不知道該先做什麼才好，還是什麼都不做最好？在迷失的狀態裡，煩惱對我來說，可真正成為煩惱了。如果一直持續下去這種狀態，我可能會很焦躁。但當我沒有迷失時，就算有煩惱，也不覺得有什麼煩惱。

這不是鬼打牆或繞口令，學會與自己的潛意識溝通之後，赫然發現，煩惱是我，我是煩惱，好像在照鏡子。如果是這樣，究竟在煩惱什麼，還有什麼好煩惱的！

所以當我們心煩意亂的時候，不妨抽取一張ICU圖卡，看看到底怎麼搞的，潛意識有什麼訊息要呈現給我呢？

有時候抽出來的圖一下子看不懂沒有關係，可以多看幾次，訊息會慢慢內化，古人說「書讀百遍，其義自見」是有道理的。

我想所謂的「心法」，或許皆如此大同小異吧：過程辛苦，意義非凡，起承轉合之間承載了多少心力，卻只付笑談間。

沈唐 我懂你

I See You.