手上這本書《正向語言的力量》，封面琳瑯滿目的推薦人，我的直覺：這書的行銷企劃很強！

果然，三民書局東大圖書編輯部媒體公關暨行銷企劃 翁英傑(Jay)先生，就是一位熱情積極的人。
他推薦我看這本不到200頁的書(實際只有185頁)，是我近期在閱讀過程中，潛意識顯得最輕鬆活潑的書籍(書很薄可以躺著看，不需要正襟危坐)，我發現網路上的書評也相當多，如果你問我看了有什麼心得，我覺得這本書的目錄都是重點。

第1章 無往不利的人，都在巧妙地運用「語言的力量」
1.為什麼「語言」會比「意念」更有力？
2.受人稱讚時別謙虛，要大方地接受
3.說什麼樣的話，就會成為什麼樣的人
4.「改變語言」會比「改變心念」更快見效
5.天天說正向語言，人生就會改變
6.儲備大量正面言論
7.運用「自我應驗預言」，成就夢想或目標
8.改變成見，待人接物也會隨之改變
專欄 寫下「未來的劇本」，實現夢想的機率就能增長十倍！

第2章 為什麼「改變語言」就能扭轉未來？
9.潛意識的特徵1 潛意識無法判斷善惡
10.潛意識的特徵2 潛意識無法分辨「自己」和「別人」
11.潛意識的特徵3 潛意識會不斷地找尋問題的解答
12.潛意識的特徵4 潛意識無從辨認時間
13.這就是「吸引力法則」的真相
14.說正向語言，在潛意識裡堆積更多好話
15.養成說正向語言的習慣，就能控制腦內濾網
16.用「語言的力量」找回了弄丟的錢包！
17.無往不利者和諸事不順者，差別就在這句話
專欄 寫下「未來的劇本」，潛意識和腦內濾網就會幫我們照劇本演完

第3章 如何讓自己養成使用正向語言的習慣
18.無法讚美自己的人，不妨先試著讚美他人
19.勤做筆記，翻轉說話習慣
20.廁所、浴室、床上……養成隨處做筆記的習慣
21.下定決心，只發能讓自己和讀者振奮精神的文章
22.因為看了別人的社群網站而心生羨慕時，不妨取消追蹤
23.反覆聆聽成功者的聲音
24.消除負向語言，別想要一步到位
25.諸事不順時，別氣餒消沉，要提醒自己繼續持之以恆
26.當有人說「你說的話聽起來很不真實」的時候，您的勵志故事將就此展開
專欄 寫下「未來的劇本」，意念就會化為語言，故事便開始啟動

第4章「沒有否定的空間」會改變你的人生
27.我們的身邊，聚集了一群與我們波長相近的人
28.每天和「會給您肯定的人」交談一次
29.如何找出誰才是會為你我改變語言環境的「福星」
30.找一群願意一起培養「正向語言」習慣的同伴
31.因為上課或看書而燃起的鬥志，為什麼馬上熄火退燒？
32.維持高昂鬥志的三個習慣
33.只要凡事都化為「語言」，您所勾勒的未來必能實現
34.您所說的話，都會回到自己身上
35.全面肯定所有人的終極好話「感謝你來到這個世界」
36.一句好話，就能讓您所處的世界成為友善空間

瞧，編輯部毫不藏私，列出36個重點，不是什麼高深的理論或技巧，都是透過自我提醒可以活用的項目。
正好一週有七天，我們一天看六個目錄內容，第七天練習與實踐，生活中很快就能讓自己變成一個超正(向)的人。

這本書從P.52開始，提到潛意識有四個特徵：

1.潛意識無法判斷善惡
當你不相信任何人並常常這麼說，潛意識就會讓你無法接近值得信賴的人。
想結識貴人，就要不斷地說「我身旁有很多值得信賴的人」，潛意識便會讓現實朝這個方向發展。

2.潛意識無法辨認時間
潛意識無法分辨過去、現在、未來。
當你不斷回顧失敗紀錄，潛意識會誤認為是發生在當下的事實，並加深該段記憶。
但常常開心地談論未來，也會啟動相同機制，潛意識甚至還會讓我們看見實現夢想的方法。

3.潛意識無法分辨自己與他人
當你抱怨「他能力有夠差」，潛意識會忽略主詞「他」，只輸入「能力有夠差」，並開始搜尋各種「能力差」的事，讓你想再次抱怨相同內容。
因此，抱怨無益，讚美別人反而對自己有幫助。

4.潛意識會不斷尋找問題的解答
當「意識」已放棄思考，潛意識還會不停找答案。
而且跟網路搜尋引擎一樣，當你常說「為什麼辦不到」，潛意識就會全力搜尋辦不到的理由。
改說「怎麼做才辦得到」，潛意識就會更改搜尋內容，讓我們離成功越來越近。

我稍微補充一下，在【潛意識溝通工作坊】中，我們培訓溝通師的時候，都會定義「意識」與「潛意識」的差異，我也說明如下：

意識是可以推理、可以選擇的。例如，你可以選擇是否吃素，選擇穿衣風格，選擇伴侶等。而潛意識是本能運作，例如心臟的跳動，消化系統的吸收，血液的循環、自主呼吸等，這是潛意識(中樞神經-自律神經系統)的作用。
潛意識不會推理，也不會與你的意識進行爭論。潛意識就如同土壤，意識如同種子，種豆得豆，種瓜得瓜，消極破壞性的思想只能長出災難的果實，而希望與祝福則會結出美好的善果。

因此，語言是有力量的，只要我們善用潛意識的特徵，在腦中具體勾勒目標，並化為正向語言說出來，潛意識就會展開搜尋，進而使我們察覺身邊充滿各種成功機會！
若能進一步養成說正向語言的習慣，在潛意識裡不斷累積美好、愉快的記憶，既存的負面記憶便會逐漸被擠壓到潛意識的下層去，目標就會更容易達成！

這真是太棒了！
沈唐 潛意識溝通